Massagens effekt
Ved massage bliver der løsnet op i musklerne, hvilket øger blodgennemstrømning, samt at massagens tryk og strygninger får kroppen til frigive sine egne smertestillende endofin, samtidig frigives neurotransmitterne serotonin og dopamin. Neurotransmittere er med til at reducere stress.
Dette er en del af grunden til at du føler sig træt efter at have modtaget massage.
Er det første gang eller længe siden du har modtaget massage kan du foruden træthed, få en influenza lignende følelse i kroppen, denne følelse går normalt over efter hvile.
At modtage fysiurgiskmassage kan sidestilles med træning, musklerne er blevet godt gennemarbejdet, så på nær forøgelse af muskelmassen, bliver de samme hormoner, peptider og neurotransmittere frigivet samt, at musklerne har brug for et døgns hvile efter massagen.
Fysiurgiskmassages gavnlige virkninger
- Fjerner spændinger
- Lindrer stress
- Lindrer spændingshovedpine
- Smidiggør muskler og led
- blodcirkulationen
- nervesystemet
- lymfe systemet